Lymfaterapia

Lymfaterapia on luonnollinen hoitomuoto, jolla ihmiskehon oma imunestejärjestelmä herätellään pehmeästi käsin pumppaamalla. Hoito on kivutonta, turvallista, lämpimästi hyväilevää ja rentouttavaa. 

Lymfaterapialla saadaan vaikutusta parasympaattiseen hermostoon, joka on rauhoittava hermosto. Lymfaterapialla aktivoidaan kehon imunestekiertoa ja sillä saadaan neste liikkeelle ja nestekuormaa pois elimistöstä.

Meillä lymfaterapiaa tekee fysio -lymfaterapeutti Helena Uusitalo. Aikaa varataan yleensä 60min. 

Milloin lymfaterapiaa?

• Kaikenlainen turvotus ja niveltulehdukset
• Syöpäleikkausten jälkitilat
• Ortopediset, kirurgiset ja traumatologiset sairaudenkuvat ennen ja jälkeen leikkausten
• Esteettisen kirurgian toimenpiteiden yhteydessä, esim. luomileikkaukset, face lift, rasvaimu, rintaleikkaukset
• Ylipaino ja aineenvaihduntasairaudet
• Reuma kehon pehmeissä osissa, luissa tai nivelissä
• Tukkoinen olo
• Niska-hartiaseudun kiputilat ja päänsärky
• Ummetus ja vauvan vatsavaivat
• Urheiluvammojen jälkeinen nesteily kudoksissa
• Raskaudenaikainen turvotus esim. alaraajoissa

Lymfaterapiaa voidaan tehdä kaiken ikäisille ja kokoisille asiakkaille. Se tuo apua esimerkiksi ennen ja jälkeen leikkausten, urheiluvammoissa, erilaisissa tulehdus- ja kiputiloissa, sekä sairauksissa, kuten fibromyalgia, reuma tai Sjögrenin syndrooma. Lymfaterapia tuo apua myös perheen pienimmille, esimerkiksi vauvakoliikissa tai vauvojen vatsavaivoissa. Se sopii erinomaisesti myös raskauden tai vaihdevuosien aikana helpottamaan oireita ja poistamaan turvotusta.

Syöpäleikkausten yhteydessä lymfaterapia on Kelan korvauksen piiriin kuuluva hoito lääkärin lähetteellä.

Lisätietoa lymfaterapiasta

Mitä lymfaterapia aktivoi?

Kun lymfajärjestelmän toimintakyky on alentunut, valkuaisainepitoinen neste jää kudokseen ja siitä syntyy turvotusta. Turvotusta aiheuttava häiriö voi johtua monista eri syistä kuten tulehduksesta, traumoista, kirurgisista toimenpiteistä, sädetyksestä tai ihmisen synnynnäisestä ominaisuuksista.

Aktiivisesti liikkuvalla ihmisellä lihaspumppu pitää imunesteen liikkeellä. Ihmisellä, joka istuu paljon eikä harrasta liikuntaa, imuneste on geelimäistä, eikä neste liiku helposti itsestään. Samoin käy myös vuodepotilaille. Lymfaterapialla saadaan autettua nestekiertoa liikkeelle.

Mikä on imunestejärjestelmä?

Imunestejärjestelmällä on elintärkeä tehtävä kehon nestetasapainon ylläpitäjänä. Se on verenkierron rinnalla kehon toinen kuljetusjärjestelmä. Imunestekierto ulottuu kaikkiin kehon elimiin ja kudoksiin. Sen tehtävä on kuljettaa kudoksista aineenvaihdunnan tuotteet ja nesteet pois elimistöstä. Kuljetustehtävän lisäksi sillä on tärkeä tehtävä ihmisen vastustuskyvyn ylläpitäjänä. Imunestejärjestelmä on kehon ”terveyspoliisi”, joka auttaa puhdistamaan kehoamme.

Lymfahoitomenetelmä

Lymfaterapiahoito tehdään pehmeästi käsin pumppaamalla. Otteet ovat pehmeitä, rytmikkäitä ja ne noudattelevat imusuonten kulkuja. Otteet ohjaavat nestekuormaa kohti imusolmukkeita, joiden kautta neste kulkeutuu suurempiin imusuoniin. Imusolmukkeita on esim. kaulalla, kainaloissa, nivustaipeissa, polvitaipeissa, vatsassa ja kylkiluiden väleissä.

Lymfaterapian ohella voidaan hyödyntää myös muita hoitomuotoja, kuten fysioterapiaa, tukisidoksia tai lymfateippausta.

Ohjeita lymfaterapiaan

Lymfaterapia elvyttää voimakkaasti kehon omaa nestekiertoa, joten:

• varaa kehollesi aikaa sopeutua hoidon vaikutuksiin
• juo riittävästi puhdasta raikasta vettä
• saunaa ei suositella samana päivänä lymfaterapian kanssa
• jos väsyttää, ota nokoset
• hoidon jälkeen ei suositella hikiliikuntaa
• lymfaterapia rentouttaa ja sen jälkeen on levollinen hyvä olo – kuuntele kehoasi ja nauti.

Lymfaterapia ei sovi, jos kehon vastustuskyky on kuormittunut esimerkiksi:

• yleistulehduksesta, kuten flunssa tai kuume
• tuoreesta laskimotukoksesta
• ruususta

Lymfaterapiaa voidaan toteuttaa sairaus huomioiden seuraavissa tapauksissa:

• diabetes
• kilpirauhasen vajaatoiminta
• sydämen vajaatoiminta

Hoitomuodot ja hinnasto 

Hinnasto:

• Vauvalymfa 30min 45€
• 45min 57€
• 60min 72€